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母女一起减脂是什么体验?54岁妈妈改变对减脂的认知

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大家好,我是雯子妈妈,今年54岁,如果说我有什么特别之处,那可能就是朋友经常说我是一个爱生活、享受生活的人吧,今天我想把一些生活中的点滴分享给大家,不是为了炫耀什么,只是想说生活的样子,从来都是取决于你的态度。


我和大多数同龄人一样,每天安稳的生活,因为没有运动的习惯,所以也就没有特别在意自己的身材形象,有一天我的女儿雯子说要带我减肥,我说算了,这么大年纪了,还在乎啥身材啊。女儿一句话给我逗乐了:"当然要在乎啊,年轻时候是万人迷,老了也要当老万人迷呀"提议让我和她一起减脂,一开始我并没有在意,但是女儿和我说了好多关于减脂对身体的益处后,我想那我也时髦一把好了。


整个过程我没费心,女儿给我安排的好好的,为我服务的是美简体的徐惠老师,特别感谢她,因为我湿气比较大还有就是代谢也很差,所以一开始数据并不是很理想,老师不厌其烦给我解答问题,还给我推荐了食疗的方法祛湿,就这样,不到1个月的时间,体重从122.6下降到116,体脂率30.2%降到了27.6%,自己看体脂秤对比减掉了5.2斤纯脂肪!


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我也明白了一个道理,原来减肥不是看体重,而是看减了多少脂肪,现在我的身材看起来已经明显的苗条了很多,感觉走路都轻松了,心情也很愉悦,跟老师沟通的过程之中我还在这里学到很多知识,知道中老年人几十种疾病其实都跟肥胖有关系。

我的女儿雯子也瘦了不少,现在我和她出门大家开玩笑说我们是两姐妹,我挺乐的也觉得挺欣慰的,这段时间的减脂让我跟女儿的关系更亲密了,也体会到了她的孝顺,我现在逮我的老姐妹们都会给她们也来推荐减脂,真的是一件很受益的事情。