美简体MEISIZE官网

不是吧阿sir,原来瘦下来的你,这么帅?

副本_副本_副本_未命名 (6).png

本文来自减脂客户"谢哥"推荐人猫猫

从前年到现在已经帮助太多人减脂成功了,从今天起我要在这里分享ta们动人的减脂故事,第一个要说就是谢哥,因为他现在可以说是罗江的减脂明星了。


2019的某一天,我和时隔3年没见的谢哥相约见面,给他送能量棒。当他打开车门准备下车时,毫不夸张地说,我似乎见到了一座肉山……


我脱口而出“你现在怎么这么胖了!”


遗憾当天没拍照片,不过还好有方案第一天原始体重的数据,偶尔我还会拿出来玩笑~


就这样,在营养师详细了解谢哥的身体情况和饮食习惯后,谢哥开始了他的减脂之旅


我也迎来了新的挑战(之前的客户都是小基数,减个10多斤就很完美了。


第一次遇到这么大基数的,除了减脂外,还需要特别注意健康问题


减脂第一天,谢哥就“疯了”,说我比他妈妈还怕他不吃饭,一到饭点就喊他吃饭。他又不是小娃娃了(我:……我这么负责你居然不夸我????)


经过第一天的适应,谢哥第二天上称,体重下降一斤,第三天体重下降4斤! 但200斤的原体重,他的减脂过程我还要陪他走几个月


每天的提醒和监督是我的必修课,体重体脂变化每天对比,吃了什么,喝了多少,排便怎么样,我都记录在案。


就这样,我发现一个问题,谢哥它喵的完全不会做饭啊!于是我又开始教他做饭,后来终于做出来的减脂餐好吃也能看了...


就这样谢哥减脂第十天,我做了个小总结。


体重下降11.6斤


蛋白质上升0.9


脂肪量下降 4.9%


肥胖等级下降1级



两个疗程后,基于营养师的严谨和考虑谢哥心情问题,我们给谢哥放了22天的假,让他随便吃。


22天后,谢哥带给我大大的惊喜 暂停期间胡吃海喝也没涨称,谢哥终于服气了,开始全力配合最后一个疗程。


写到这里,我想多说一下,只有认清肥胖的原因,才会有应对来解决问题。其中饮食控制与调整,均衡营养及适量的运动就可以解决胰岛素抵抗的问题。只要胰岛素抵抗解除掉,健康与苗条只不过是时间的问题。(下一期我会专门来科普什么是胰岛素抵抗。)


谢哥看着自己的体重数据,越来越嘚瑟,开始称呼别人为胖子了......之前谢哥还说过一句“体重超过身高”,太形象了,把我笑了好久......


经过三个疗程的方案,谢哥终于从205斤油腻大叔逆袭成为小鲜肉了 历时78天,减脂54.4斤,终于重返20岁。


其实更重要的是从体脂秤的数据可以看到,除了身体年龄年轻了5岁,各项指标全变健康,肥胖就是这样,一旦减掉多余脂肪,三高和各种慢性病的危害都会随之而去。


减脂结束当天,谢哥发了一个朋友圈跟肥胖说再见......


微信截图_20200529053453.png



这一声再见,掷地有声!


谢哥的一句谢谢你,真的让我好激动。这让我觉得我是在做一件有意义的事,是真心能帮助到别人的事业。

现在这个社会谈情怀很容易被嘲笑,可是我还是愿意抱着初心去做每一件事。

你来相信我,我就愿意抱着最真诚的心相对。

最终,我们都会变成更好的人